Jak przygotować się do wizyty

Przed pierwszą wizytą w moim gabinecie warto spisać 3 dni ze swojego dotychczasowego odżywiania ( najlepiej 2 dni z tygodnia i 1 z weekendu). Spisz przybliżone godziny oraz konkretną ilość produktów spożywczych zjadanych w ciągu dnia.

Jeśli posiadasz wyniki badań zabierz je ze sobą.

Jeśli przyjmujesz leki spisz nazwy i ich dawkowanie.

Pamiętaj, że ważnym elementem wizyty jest pomiar masy ciała na analizatorze medycznym. Aby przygotować sie do pomiaru:

  • 3 godziny przed badaniem nie jedz obfitych posiłków i nie spożywaj dużej ilości płynów,
  • do pomiaru przystąpić trzeba z pustym pęcherzem,
  • pomiar powinien być wykonany min 3h po wysiłku fizycznym.
    Pamiętaj, że pomiar wykonywany jest na boso, dlatego w dniu pomiaru nie zakładaj rajstop (dotyczy kobiet i dzieci).
jak-przygotować-się-do-wizyty