Agnieszka Szafrańska
Dietetyka to dla mnie nie tylko liczby, kalorie i schematy. To przede wszystkim słuchanie, zrozumienie i szukanie rozwiązań, które działają w prawdziwym życiu – nie tylko na papierze.
O mnie
Nazywam się Agnieszka Szafrańska-Pluta i od ponad 13 lat pomagam pacjentom odzyskać kontrolę nad zdrowiem, sylwetką i samopoczuciem.
Jestem dyplomowaną dietetyczką, psychodietetyczką oraz specjalistką polecaną przez Fundację Insulinooporność (SOIT).
Pracuję z osobami, które często mają już dość – bo próbowały wszystkiego.
Które chcą schudnąć, poczuć się lepiej w swoim ciele, poprawić wyniki badań i w końcu przestać zaczynać „od poniedziałku”.
Pomagam im osiągnąć cel – bez presji, bez oceniania, za to z pełnym wsparciem.
Zanim zaczęłam pomagać innym, zrozumiałam jedno: dieta, która nie pasuje do życia, po prostu nie działa.
Dlatego tworzę plany dopasowane do Ciebie – nie do trendu z Instagrama.
Zamiast „jedz o 13:47 pół awokado” – dostajesz praktyczne rozwiązania, które pasują do Twojej codzienności: pracy, dzieci, stresu, zmęczenia i nastroju.
Co mnie wyróżnia?
- Indywidualne podejście – bez gotowców, za to z konkretnym planem
- Zaangażowanie – jestem dostępna między wizytami, nie zostawiam Cię z jadłospisem
- Zrozumienie – każdy ma swoją historię i moment
- Merytoryka + empatia – nauka i relacja idą u mnie w parze
- Holistyczne podejście – łączę dietetykę z psychodietetyką, suplementacją i ruchem
Rozwijam się, żebyś Ty mogła osiągać efekty szybciej i bezpieczniej
Regularnie biorę udział w konferencjach dietetycznych, śledząc najnowsze badania i doniesienia ze świata nauki.
Nieustannie aktualizuję swoją wiedzę poprzez zaawansowane szkolenia – tak, by stosować najnowsze, skuteczne metody w pracy z pacjentami.
Jestem prelegentką lokalnych wydarzeń edukacyjnych, gdzie dzielę się swoją wiedzą z innymi.
Zrealizowałam także projekt społeczny dla lokalnej społeczności, ucząc podstaw zdrowego żywienia i uświadamiając, jak niewielkie zmiany mogą dać wielkie rezultaty.
Wierzę w rozwiązania, które działają
Stworzyłam też autorskie suplementy, które polecam tylko wtedy, gdy mają realną wartość dla pacjenta:
- Glukoflex – wspiera w insulinooporności i problemach metabolicznych
- Kolaflex – wspomaga regenerację, dba o stawy i skórę, włosy i paznokcie
Moje pacjentki i pacjenci często mówią, że po współpracy ze mną nie tylko lepiej wyglądają, ale też lepiej się czują. Mają więcej energii, spokojniejszą głowę, przestają się bać jedzenia i… odzyskują luz. I to jest dla mnie najważniejsze.
Jeśli czytając to, pomyślałaś lub pomyślałeś: „W końcu ktoś, kto rozumie mnie i moje życie” – to znaczy, że jesteś we właściwym miejscu.
Zacznijmy razem. Po Twojemu.
