Oferta
Czujesz się ociężała, zmęczona i... coraz częściej nie poznajesz się w lustrze?
Masz wrażenie, że cokolwiek zjesz – od razu widać to na brzuchu? Twoje wyniki badań zaczynają "sypać się" – glukoza skacze, cholesterol rośnie, a waga ani drgnie?
Codziennie obiecujesz sobie, że "od jutra zaczynasz od nowa", ale z braku czasu i motywacji kończysz z bułką w ręce i wyrzutami sumienia?
Jeśli brzmi znajomo – to znak, że potrzebujesz czegoś więcej niż kolejnej diety z internetu.
CO SIĘ STANIE, JEŚLI NIC Z TYM NIE ZROBISZ?
- Waga nadal będzie rosła, a ubrania zaczną leżeć na dnie szafy, bo przestaną pasować.
- Będziesz się coraz gorzej czuć – brak energii, zaburzenia snu, problemy z koncentracją.
- Wyniki badań mogą się pogarszać – rośnie ryzyko cukrzycy, nadciśnienia, insulinooporności.
- A najgorsze? Poczucie winy, frustracja i jeszcze mniejsza motywacja do działania.
Nie czekaj, zacznij działać
Konsultacja dietetyczna 1:1 (350zł)
To nie jest szybka rozmowa i ogólne porady. To pełna analiza Twojej sytuacji zdrowotnej, stylu życia i potrzeb.
Dostajesz dopasowany do Ciebie plan działania, który będzie działać nie tylko przez tydzień, ale długofalowo.
Co otrzymujesz:
- konsultację z analizą wyników badań i nawyków żywieniowych
- omówienie Twoich problemów i celów
- wskazówki, co zmienić OD RAZU
- możliwość rozpoczęcia współpracy z jadłospisem
13 lat doświadczenia, polecenie Fundacji Insulinooporność, holistyczne podejście i realne efekty moich pacjentek.
Online lub stacjonarnie w Zawierciu Chcesz odzyskać energię, zdrowie i ciało, w którym czujesz się dobrze?
Pierwsza wizyta + spersonalizowany jadłospis (450 zł)
To NIE jest gotowa dieta z szuflady.
To: rozmowa 1:1 – analizuję Twoje wyniki, potrzeby i cele
- konkretna diagnoza, co przeszkadza Ci schudnąć lub poprawić zdrowie
- jadłospis na 28 dni, który dopasowuję do Twojego stylu życia i możliwości
- zero udziwnień – proste produkty, normalne zakupy
- emailowy kontakt po wizycie ( jeśli będziesz potrzebowała wsparcia),
Dodatkowo, jeśli trzeba – wspieram psychodietetycznie i proponuję realne zmiany krok po kroku.
Wizyta stacjonarna (Zawiercie) lub online,
Wizyta kontrolna z nowym jadłospisem (300 zł - 330 zł)
Masz już jadłospis i działasz, ale po kilku tygodniach pojawia się spadek motywacji, wątpliwości i pierwsze trudności?
To naturalne – i właśnie wtedy potrzebujesz wizyty kontrolnej.
- Wspólnie ocenimy postępy, skorygujemy plan i dopasujemy go do nowych potrzeb.
- Bez kontroli łatwo zatrzymać efekty lub wrócić do starych nawyków.
- Każdy mój plan zakłada wizytę kontrolną – to klucz do trwałego sukcesu, nie opcja dodatkowa.
To spotkanie, które:
- analizuje Twoje postępy, trudności i zmiany
- pokazuje Ci, co działa, a co wymaga korekty
- daje Ci nowy jadłospis na kolejne 28 dni
- motywuje Cię do dalszego działania
Wizyta stacjonarnie (Zawiercie) lub online
Cena: 300–330 zł (zależnie od zakresu zmian)
Termin wizyty kontrolnej ustalam po ok.3-4 tyg od pierwszej wizyty,
Nie wiesz od czego zacząć?
Bezpłatna rozmowa wstępna
To rozmowa, która pomoże Ci podjąć decyzję, jeśli wciąż się wahasz.
Krótkie, bezpłatne spotkanie bez zobowiązań i bez oceniania. Opowiadasz mi, z czym się mierzysz, a ja szczerze mówię, czy i jak mogę Ci pomóc. Nie zmieścimy tutaj pełnej diagnozy ani planu, ale wyjdziesz z tej rozmowy wiedząc, czy jesteśmy dla siebie dobrym dopasowaniem.
Wybierz tę rozmowę, jeśli: zastanawiasz się, czy warto zainwestować kilkaset złotych w pełną konsultację lub wizytę z jadłospisem, i chcesz najpierw mnie poznać.