Masz już jadłospis i działasz, ale po kilku tygodniach pojawia się spadek motywacji, wątpliwości i pierwsze trudności? To naturalne – i właśnie wtedy potrzebujesz wizyty kontrolnej
- Wspólnie ocenimy postępy, skorygujemy plan i dopasujemy go do nowych potrzeb
- Bez kontroli łatwo zatrzymać efekty lub wrócić do starych nawyków.
- Każdy mój plan zakłada wizytę kontrolną – to klucz do trwałego sukcesu, nie opcja dodatkowa.
- możliwość rozpoczęcia współpracy z jadłospisem
To spotkanie, które:
- analizuje Twoje postępy, trudności i zmiany
- pokazuje Ci, co działa, a co wymaga korekty
- daje Ci nowy jadłospis na kolejne 28 dni
- motywuje Cię do dalszego działania
Wizyta stacjonarnie (Zawiercie) lub online
Cena: 300–330 zł (zależnie od zakresu zmian)
Termin wizyty kontrolnej ustalam po ok.3-4 tyg od pierwszej wizyty,
- Analiza postępów – ocena zmian w masie i składzie ciała
- Omówienie przebiegu dotychczasowej diety i stylu życia
- Rozpoznanie ewentualnych trudności i barier we wdrażaniu zaleceń
- Przegląd nowych wyników badań laboratoryjnych (jeśli zostały wykonane)
- Dostosowanie zaleceń i jadłospisu do aktualnych potrzeb
- Przygotowanie nowego planu żywieniowego na 28 dni wraz z listą zakupów