Polędwiczki z kurczaka

Przepis na 2 osoby :

• polędwiczki z kurczaka 400g
• ulubione przyprawy – u mnie sól pieprz,suszone pomidory,
  majeranek , czosnek
• olej rzepakowy – 10g (ok.1 łyżka),
• koperek – u mnie pół pęczka
• śmietana 10% – ok. 50g
• maka pszenna – 3 łyzki ( tylko to obtoczenia mięsa)

🥘Sposób przygotowania:

Polędwiczki nasmaruj przyprawami i odstaw choć na kilka minut , w tym czasie rozgrzej olej na patelni, obtocz polędwiczki w mące i podsmaż kilka minut na rumiano , potem dolej wody i duś po przykryciem , dodaj pod koniec koperek drobno skrojony i po ok. minucie, dodaj śmiatanę 🙂.
👩‍🍳I wuala gotowe 😁