Koktajl Tahini
2022-04-04
Jak przetrwać Wielkanoc na diecie?
2022-04-04
Składniki na 2 osoby:
- makaron orkiszowy lub pełnoziarnisty – 150 g,
- szpinak baby – 2 garści,
- filet z kurczaka – 200g
- czosnek – 2 ząbki,
- oliwa z oliwek – 1 lyzka,
- suszone pomidory – 5 szt,
- curry – 3/4 płaskiej łyżeczki,
- śmiatanka 12% – (słodka ok. pół kubka)
Sposób przygotowania:
Makaron ugotować al dente wg instrukcji na opakowaniu. Czosnek drobno pokroić, kurczaka pokroić drobne paski i razem z rzyprawamy wrzucić na rozgrzaną oliwę na patenię. Na koniec podsmażania dodać suszone pomidory , po chwili szpinak i curry . Podsmażać jeszcze przez chwilę dodać śmietankę i doprawić do ulubionego smaku. Podawać z makaronem.
