2022-06-17
Szybka sałatka, którą możesz wykorzystać do potraw grillowych 😃. 📌Składniki na 2 takie słoiczki: – pół szkl ( po ugotowaniu ) ryżu jaśminowego, – 2 ugotowane […]
2022-06-11
Jedzenie emocjonalne czyli zaburzenia odżywiania💚. My jako dorośli bardzo często z tym problem nie umiemy sobie poradzić a co dopiero ma powiedzieć młodzież czy też dzieci. […]
2022-06-07
📌CIASTO 600 g mąka pszenna plus pełnoziarnista, 40g drożdży świeżych, 60 g ksylitolu, 250 ml mleka, 2 jajka, 1 żółtko, 80 g masła roztopionego 📌SER DO […]
2022-05-22
Może być jako sałatka na posiłek w domu ale i możesz wrzucić ją do pudełka. Potrzebujesz: ryż basmati ugotowany al dente (1/2 szklanki ), jajo ugotowane […]
2022-05-22
Składniki na spód: 1 szklanka płatków owsianych, 1/2 szklanki maki pełnoziarnistej pszennej lub dowolnej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 60g ksylitolu, 80g masła, 1 żółtko, 1 […]
2022-05-16
😱 Żywienie, stres, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, otyłość mogą wpływać na zaburzenia płodności u mężczyzn. 🧐Co powinno znaleść się w diecie przyszłego taty ? Podkreśla się […]
2022-04-26
💚W święta wielkanocne jaja to główny bohater na stole 🐣🐥, dlatego podpowiadam jakimi farszami możesz możesz je napełnić.🥚 🧺Podstawą każdzego farszu będzie twaróg półtłusty. ❗️Ważne aby […]
2022-04-17
Składniki: filet z kurczaka- 600g, wątróbka z kurczaka – 150g, suszone borowiki – 5g, cebula czerwona – 2 średnie, jajo – 1 szt większa, marchew, pietruszka […]
2022-04-17
Składniki (porcja dla 2 osób): ugotowany ryż basmati lub jaśminowy al dente, 1 woreczek, tuńczyk, 1 duża puszka, cebula czerwona, 1 średnia, kukurydza, 1 mała puszka, […]