2022-02-20
O tym ,że Wszystko jest w Twojej głowie – już wiesz. TERAZ tyko w TO uwierz ❗️ Już wielokrotnie próbowałaś przeróżnych diet, ćwiczeń bez większych efektów […]
2022-02-20
Składniki: 1 szklanka musu jabłkowego , 100 g masła, 2 jaja 125 ml mleka, 250g mąki ( 200 pełnoziarnistej i 50 pszennej 550 ), po 1 […]
2022-02-20
Składniki 400g filet z kurczaka, 2 woreczki ryżu, 1/2 puszki kukurydzy, 1/2 papryki czerwonej, 1/2 szklanki odciśniętej kapusty kiszonej, przyprawa gyros, 1 łyżka keczupu, jogurt naturalny […]
2022-02-03
Oto jest pytanie postaram Ci się odpowiedzieć na nie . A tak poważniej w piątki zawsze tu możesz znaleźć radę od swojego dietetyka. Dziś w formie […]
2022-02-03
Składniki: filet z indyka 300g, jajo – 1 szt, cebula czerwona – 2 szt, olej rzepakowy- 1 łyżka, panier z ciecierzycy -2 łyżki, ulubione przyprawy, Purre […]
2022-02-03
Składniki: 2 łyżka oleju rzepakowego, 1 duża cebula czerwona, 2 ząbki czosnku, 400 g fileta z kurczaka 1 papryka czerwona 1 papryka żółta lub pomarańczowa 1/2 […]
2022-02-03
Składniki: cukier trzcinowy – 12 g, jajo – 2 szt, migdały płatki -20 g, ser twarogowy półtłusty lub chudy – 350 g, skrobia ziemniaczana – 25g […]
2022-02-03
Składniki: serek wiejski 200g, 80g mąki pszennej ( pół na pół z pełnoziarnistą), 2 średnie jaja, 1 łyżeczka cukru waniliowego, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 2 […]
2022-02-03
Składniki: 1 szklanka 250ml mąki pszennej, 1 szklanka 250 mąki pszennej pełnoziarnistej, 4 pełne łyżki masła orzechowego, 1 szklanka 250 ml mleka 1,5%, 1/3 szklanki oleju […]